牙齒上(shàng)黃黃臭臭的東西是什(shén)麽？

在平時(shí)生活中，吃完飯，用(yòng)手摳一摳牙齒，會(huì)摳下(xià)來(lái)很(hěn)多黃黃的東西，靠近鼻子一聞發現(xiàn)特别臭，那這(zhè)些(xiē)到(dào)底是什(shén)麽東西呢(ne)？它是怎麽形成的？又該怎麽治好(hǎo)它呢(ne)？（小(xiǎo)提示：平時(shí)用(yòng)手摳牙不衛生，不建議(yì)大(dà)家嘗試）

牙齒上(shàng)的這(zhè)種“黃泥”是什(shén)麽東西呢(ne)？

用(yòng)手摳可以摳下(xià)來(lái)，聞起來(lái)臭臭的，其實這(zhè)個就是牙垢，醫(yī)學名叫牙菌斑。是由食物殘渣、脫落的口腔上(shàng)皮細胞、唾液和(hé)細菌組成的，日積月累容易形成，主要存在于牙齒和(hé)牙龈縫隙之間。随着時(shí)間的推移和(hé)口腔衛生的不良，牙垢會(huì)逐漸變硬，形成牙石。

牙垢是口腔常見疾病之一，不及時(shí)清除會(huì)導緻口腔炎症和(hé)蛀牙等問題。一些(xiē)口腔衛生不良的人群，比如老(lǎo)年人、吸煙(yān)者和(hé)飲食不規律的人，更容易出現(xiàn)牙垢的問題，牙垢也(yě)是導緻口臭很(hěn)重要的原因。

牙垢是怎麽形成的呢(ne)？

1. 不正确的口腔衛生習慣：當我們漱口時(shí)不能(néng)充分地去除食物殘渣和(hé)口腔中存在的細菌，牙菌斑（牙垢的前身）會(huì)在牙齒表面形成很(hěn)薄的白(bái)色膜，牙菌斑在食物殘渣等物質作(zuò)用(yòng)下(xià)，産生和(hé)釋放(fàng)酸類物質，而酸則對(duì)牙齒造成腐蝕影響，進而使牙齒變得黃。

2. 飲食習慣：食物和(hé)各類飲料中的色素、糖分等物質會(huì)使牙齒表面變黃。

3. 長期吸煙(yān)：長期吸煙(yān)不僅影響整體健康，同時(shí)也(yě)是牙齒變黃的重要因素之一。

4. 疾病因素：有一些(xiē)疾病，如口腔炎、脫酸性唾液或其它因素能(néng)引起的唾液分泌障礙等都可能(néng)導緻牙齒的顔色變化。

怎麽去除牙垢呢(ne)？

1. 學會(huì)正确的刷牙方式

很(hěn)多人刷牙是随意刷兩下(xià)就結束了(le)，還有人是橫向在刷牙，這(zhè)些(xiē)刷牙的方式都是不對(duì)的，牙齒是豎着長的，那麽我們刷牙也(yě)是應該豎着刷，才能(néng)更好(hǎo)的把牙齒縫中的食物殘渣和(hé)牙菌斑刷出來(lái)。

同時(shí)每次刷牙的時(shí)間最好(hǎo)是可以保持在2分鐘(zhōng)以上(shàng)，才能(néng)讓牙齒内的污垢軟化排出，要是每次都是30秒解決的話(huà)，容易刷不幹淨。

2. 飯後漱口

在日常生活中想要緩解牙垢的情況就要養成好(hǎo)習慣，在吃完飯之後要漱口或者是刷牙，這(zhè)樣更能(néng)夠減少食物殘渣在牙齒上(shàng)的停留，防止牙結石的形成。保持口腔的衛生，對(duì)于改善口腔環境有幫助，牙垢黃泥和(hé)口臭的情況也(yě)能(néng)夠得到(dào)緩解。

3. 專業洗牙

牙垢情況嚴重的話(huà)，可以去專業的洗牙診所清潔牙齒，不能(néng)做好(hǎo)清潔的話(huà)，也(yě)是會(huì)增加腸胃或者是口腔内的細菌數量的，時(shí)間長了(le)反而容易引起疾病出現(xiàn)。

您的牙齒的内側和(hé)外(wài)側有沒有這(zhè)種牙結石的問題，您也(yě)可以把牙齒問題寫在我們的留言區(qū)，如果您覺得這(zhè)篇文(wén)章對(duì)您有幫助，可以長按點贊支持。