牙膏真的越貴越好(hǎo)嗎？幾塊和(hé)幾十塊的牙膏，有什(shén)麽區(qū)别？

“抗糖美(měi)白(bái)”“清新護龈”“修複口腔”，市面上(shàng)的牙膏讓人眼花(huā)缭亂，是不是牙膏越貴對(duì)牙齒越好(hǎo)？

保持口腔健康能(néng)僅靠一支牙膏嗎？關于牙膏的選擇和(hé)使用(yòng)，有這(zhè)些(xiē)誤區(qū)需要避免

選擇和(hé)使用(yòng)牙膏的誤區(qū)

幾塊錢(qián)和(hé)幾十塊的牙膏有何不同？

你(nǐ)是否曾經爲了(le)選購一款價格高(gāo)昂的牙膏，認爲它一定能(néng)帶給你(nǐ)更卓越的口腔清潔體驗？然而，真相可能(néng)并非如此。

無論是幾塊的牙膏，還是幾十的牙膏，主要成分都差不多，都是爲了(le)輔助清潔牙齒，效果的差别也(yě)不是特别大(dà)。我們在購買牙膏時(shí)，千萬不能(néng)隻看(kàn)價格，認爲價格越高(gāo)越好(hǎo)。

有的牙膏中含有中草藥，有的含有氟化物，會(huì)一定程度上(shàng)影響牙膏的價格，但(dàn)這(zhè)并不是價格的決定因素。

牙膏作(zuò)爲刷牙輔助劑，基本作(zuò)用(yòng)是清潔口腔，經過嚴格檢測的一般市售牙膏就能(néng)滿足，美(měi)白(bái)、防蛀、脫敏、止血等功效都是輔助性的，不足以直接影響口腔健康，價格也(yě)不是衡量牙膏的絕對(duì)标準。

口腔問題靠牙膏就能(néng)解決？

如果已經有口腔問題，首先應該尋求專業牙醫(yī)的幫助，進行檢查判斷和(hé)診治，再根據牙醫(yī)的建議(yì)，選擇相應的功效牙膏，而不能(néng)僅依靠某種牙膏刷牙解決口腔問題。

刷牙前牙膏先蘸水(shuǐ)才能(néng)刷幹淨？

沾水(shuǐ)或不沾水(shuǐ)，全看(kàn)個人喜好(hǎo)。雖然牙膏在口腔中溶解和(hé)發泡确實需要水(shuǐ)分的參與，但(dàn)實際上(shàng)，當你(nǐ)把牙膏放(fàng)在嘴裏時(shí)，口水(shuǐ)已經開(kāi)始分泌了(le)。因此，你(nǐ)并不需要額外(wài)沾水(shuǐ)來(lái)使用(yòng)牙膏。

牙膏過期了(le)還可以使用(yòng)嗎？

過期的牙膏不建議(yì)繼續使用(yòng)，牙膏過期後可能(néng)會(huì)滋生細菌，造成潛在的危險。此外(wài)，牙膏過期後化學成分會(huì)變質，功效成分也(yě)會(huì)降解，發揮不了(le)預防口腔疾病的作(zuò)用(yòng)。

結語

牙膏的作(zuò)用(yòng)是配合刷牙來(lái)預防口腔疾病，牙膏主要是輔助作(zuò)用(yòng)，刷牙方法才是最重要的，其次是牙刷。

選擇正确的刷牙方式和(hé)牙刷，對(duì)于牙齒的保護來(lái)說，比用(yòng)什(shén)麽牙膏更重要。

*本文(wén)内容爲知(zhī)識科普，不作(zuò)爲具體的診療建議(yì)使用(yòng)，僅供參考。