中老(lǎo)年人躲不過脫發，卻可以躲過“老(lǎo)掉牙”！

其實并不是所有中老(lǎo)年人都會(huì)出現(xiàn)牙齒松動。但(dàn)仍有不少老(lǎo)人認爲“老(lǎo)掉牙”是正常生理(lǐ)變化，對(duì)于牙齒松動、掉落以及口腔疾病問題“視(shì)而不見”，嚴重影響口腔及身體健康。

爲什(shén)麽老(lǎo)年人牙齒容易松動？

其實，年老(lǎo)不是掉牙的根本原因，牙周炎才是。

我們的牙齒生長在牙槽骨中，就好(hǎo)比大(dà)樹紮根于土壤中，堅硬緻密的骨頭包裹了(le)幾乎全部的牙根，才使得牙齒足夠堅固。

然而，在每次進食的過程中，不可避免的食物殘渣會(huì)殘留在牙齒表面和(hé)牙縫之間。如果這(zhè)些(xiē)殘渣長時(shí)間堆積就會(huì)損傷牙龈、傷害牙槽骨，導緻牙周炎出現(xiàn)。牙周炎出現(xiàn)後，牙龈萎縮、牙槽骨被逐漸吸收，牙根也(yě)會(huì)緩慢暴露出來(lái)，失去了(le)支撐後的牙齒，很(hěn)快(kuài)就會(huì)出現(xiàn)松動脫落。

因此，隻要能(néng)夠避免或控制牙周病的發生，就有可能(néng)避免“老(lǎo)掉牙”。

老(lǎo)年人該如何預防牙齒松動？

老(lǎo)年人牙齒松動現(xiàn)象很(hěn)普遍，爲了(le)保護牙齒健康，預防還是很(hěn)有必要的。

1. 避免牙齒過度磨損

過度磨損牙齒會(huì)導緻牙本質暴露，使牙髓神經失去保護，增加牙周病的發生風(fēng)險。因此，避免吃過硬的食物和(hé)用(yòng)牙齒咬硬物。更不能(néng)用(yòng)牙齒去啓瓶蓋，以防止牙齒受到(dào)損害。

2. 按摩牙齒

每次刷牙時(shí)，用(yòng)手指按摩牙龈，可以促進牙龈血液循環，有效防止牙龈萎縮和(hé)牙齒松動。多吃水(shuǐ)果蔬菜，補充維生素C，富含維生素C 的水(shuǐ)果能(néng)保持牙龈健康。

3. 養成良好(hǎo)的口腔衛生習慣

每天早晚刷牙，每次刷牙時(shí)間不少于三分鐘(zhōng)，使用(yòng)正确的刷牙方法，避免橫向刷牙和(hé)過度用(yòng)力。此外(wài)，使用(yòng)牙線等工(gōng)具輔助清潔牙縫，避免食物殘渣和(hé)細菌的滋生。

4. 定期進行口腔檢查和(hé)洗牙

定期進行口腔檢查可以及早發現(xiàn)口腔問題，及時(shí)采取措施進行治療。洗牙可以清除牙齒表面的菌斑和(hé)牙結石，預防牙周病的發生。建議(yì)每半年到(dào)一年進行一次口腔檢查和(hé)洗牙。

如果你(nǐ)發現(xiàn)自(zì)己的牙齒有牙龈發炎、出血、牙齒松動等症狀，最好(hǎo)及時(shí)到(dào)醫(yī)院檢查一下(xià)是什(shén)麽原因，别讓牙齒迎來(lái)松動脫落的結果。

掉牙不可怕，及時(shí)鑲牙仍可保持牙列完整

其實，與其追究“爲何會(huì)牙齒松動”、“爲何牙齒會(huì)掉落”這(zhè)些(xiē)問題，“如何能(néng)更好(hǎo)地将掉落的牙齒鑲補起來(lái)”更實際也(yě)更貼合掉牙患者的需求。

目前鑲牙有活動假牙、烤瓷牙、種植牙三種修複方式，患者可根據自(zì)身身體情況選擇适合自(zì)己的鑲牙方式，通過假牙将牙列修複完整。