堅硬的牙齒怎麽就有黑洞了(le)？

很(hěn)多人把齲病稱爲“蟲牙”，那麽它真的是由蟲子造成的嗎？

齲齒，俗稱蛀牙，是在以細菌爲主的多種因素影響下(xià)，牙齒的硬組織發生慢性進行性破壞的一種疾病。它是口腔最常見的疾病之一。

齲病的危害

它能(néng)讓你(nǐ)的牙齒出現(xiàn)缺損和(hé)疼痛，一旦細菌侵入牙根周圍的組織，還可能(néng)引發牙龈腫脹。如果未及時(shí)的治療，這(zhè)些(xiē)問題會(huì)逐漸惡化，可能(néng)導緻牙齒的殘冠和(hé)殘根，讓你(nǐ)錯過最佳的治療時(shí)機。

而過早地拔除牙齒，則可能(néng)導緻你(nǐ)失去咀嚼功能(néng)，這(zhè)不僅影響食物的消化和(hé)吸收，還可能(néng)影響鄰近的牙齒傾斜，進而引發牙周病或新的齲齒。所以，預防齲病，切勿掉以輕心！

齲齒發展的幾個階段：

第一階段：牙齒咬合面有黑線，大(dà)牙一般最常見，說明(míng)開(kāi)始蛀牙了(le)，牙釉質被細菌齲壞，但(dàn)不痛不癢。

第二階段：牙齒出現(xiàn)小(xiǎo)黑洞，演變成中度蛀牙，細菌腐蝕來(lái)到(dào)牙本質，伴随着牙齒敏感，黑色腐敗物質其實就是細菌的産物。

第三階段：牙齒超過一半爛掉，說明(míng)已經重度蛀牙，細菌傷及牙髓牙神經，還伴随着劇(jù)烈疼痛。

老(lǎo)年人齲病的預防

01. 飲食調整

控制糖類物質的攝入量以及吃糖的頻率。研究發現(xiàn)，每日糖攝入量小(xiǎo)于25g，能(néng)最大(dà)程度降低(dī)患齲風(fēng)險。［1］時(shí)常有人會(huì)疑問自(zì)己明(míng)明(míng)不吃糖，爲什(shén)麽還會(huì)有齲齒呢(ne)？其實除了(le)水(shuǐ)果糖和(hé)糖塊以外(wài)，餅幹、奶茶、巧克力和(hé)各種飲料等也(yě)都是含糖食品。

02. 口腔衛生

其實很(hěn)少有人能(néng)正确、科學的刷牙，口腔衛生沒有做到(dào)位，往往難以獲得有效控制菌斑的效果。老(lǎo)年人需掌握正确的刷牙方法，以防止由于不正确的刷牙導緻的牙龈退縮。其次，由于根面齲好(hǎo)發于牙齒鄰面，牙刷較難徹底清潔，應配合牙線、間隙刷、沖牙器等清潔牙齒，保持口腔衛生。保持良好(hǎo)口腔狀态，降低(dī)齲病患病率。

△巴式刷牙法

03. 氟化物應用(yòng)

氟化物能(néng)有效降低(dī)齲病患病率及進展速度。研究證實使用(yòng)氟化物并配合口腔衛生保健是預防老(lǎo)年人患齲的有效方法［2］。對(duì)于老(lǎo)年人而言，應用(yòng)氟化物的方法有:使用(yòng)含氟牙膏、氟化物漱口等。

要想保護牙齒健康，需要我們每天早晚使用(yòng)含氟牙膏認真刷牙，清除牙菌斑和(hé)細菌，少吃各種糖類食物和(hé)含糖飲料，定期檢查牙齒，讓堅固的牙齒陪伴我們的一生！

如果患了(le)蛀牙就應盡可能(néng)地早修補，因爲齲洞經過修補後可以阻止齲病的發展，及早恢複牙齒的功能(néng)，保持牙列的完整。

*本文(wén)内容爲知(zhī)識科普，不作(zuò)爲具體的診療建議(yì)使用(yòng)，僅供參考。

參考文(wén)獻：

［1］張戎，張碩，劉洪臣．老(lǎo)年人齲病的防治重點:論老(lǎo)年人口腔健康标準之無齲洞，中華老(lǎo)年口腔醫(yī)學雜(zá)志，2020．

［2］王新，杜毅．老(lǎo)年人根面齲的預防，口腔醫(yī)學研究，2019.