老(lǎo)年人口腔護理(lǐ)，夕陽紅(hóng)有妙招！

“中國老(lǎo)年人對(duì)口腔健康護理(lǐ)意識比較淡漠，對(duì)牙齒健康的重視(shì)也(yě)是這(zhè)幾年才好(hǎo)起來(lái)，更别說口腔護理(lǐ)了(le)。”醫(yī)生表示，一些(xiē)發達國家的養老(lǎo)院對(duì)老(lǎo)人口腔護理(lǐ)是非常重視(shì)的，老(lǎo)人自(zì)己不能(néng)做的，會(huì)有工(gōng)作(zuò)人員輔助做，養老(lǎo)院也(yě)有專門(mén)的醫(yī)護人員對(duì)老(lǎo)人口腔進行定期維護、檢查，發現(xiàn)問題進行幹擾介入治療。

其實，隻要掌握科學的口腔保健方法，形成良好(hǎo)的口腔衛生習慣，就可以終身擁有一副健康的牙齒。需要特别提醒的是，隻要口腔内存留牙齒，就應按照科學的方法堅持刷牙，沒牙也(yě)要注意清潔口腔。

1、食物嵌塞應及時(shí)到(dào)醫(yī)院診治

食物嵌塞，俗稱“塞牙”，是中老(lǎo)年人常見的口腔不适之一，主要爲長期咀嚼磨耗使得牙齒牙冠發生明(míng)顯磨損，牙齒形态變得不利于自(zì)我清潔；随着年齡增長，原先填滿兩牙鄰面間隙的牙龈乳頭萎縮後留下(xià)縫隙；缺牙後鄰牙傾斜，牙列擁擠或稀疏，鄰面齲洞充填未能(néng)恢複好(hǎo)接觸區(qū)等。這(zhè)樣，在咀嚼過程中，食物就會(huì)沿水(shuǐ)平或垂直方向擠入牙間縫隙，造成塞牙。反複塞牙者應及時(shí)到(dào)醫(yī)院進行口腔專業治療。

2、關注口腔黏膜變化

老(lǎo)年是口腔黏膜疾病高(gāo)發的年齡，老(lǎo)年人應該關注口腔黏膜變化，發現(xiàn)口腔内有兩周以上(shàng)沒有愈合的潰瘍，口腔粘膜有硬結、白(bái)色或紅(hóng)色斑塊及出現(xiàn)牙痛、牙龈出血等不适症狀後要及時(shí)就醫(yī)。如果口腔粘膜長期受到(dào)不良刺激或有煙(yān)酒不良嗜好(hǎo)，容易發生口腔白(bái)斑甚至口腔癌。因此，應早期預防，消除不良刺激和(hé)戒除煙(yān)酒嗜好(hǎo)，一旦出現(xiàn)疾病症狀要及時(shí)就診，做到(dào)早發現(xiàn)、早診斷、早治療。

3、叩齒可以增進牙周健康

叩齒是我國傳統的中醫(yī)口腔保健方法，每天叩齒1-2次，每次叩齒40下(xià)左右，可以促進牙周血液循環、增進牙周組織健康，長期堅持可固齒強身。如果牙齒松動、咬合錯亂，叩齒往往會(huì)造成牙周組織創傷，不宜作(zuò)叩齒保健。

4、牙齒缺失應及時(shí)鑲牙

牙齒具有咀嚼食物、輔助發音(yīn)和(hé)維持面容形态的功能(néng)。牙齒缺失易發生咀嚼困難、食物嵌塞、對(duì)颌牙伸長、鄰牙傾斜等。前牙缺失還會(huì)導緻發音(yīn)不準、面部形态發生變化，全口牙喪失後，咀嚼十分困難，面容明(míng)顯蒼老(lǎo)。

因此，不論失牙多少，都應及時(shí)進行義齒修複。修複一般在拔牙2-3個月後進行。修複前應治療餘留牙的疾病，必要時(shí)對(duì)牙槽骨和(hé)軟組織進行修整，保證修複質量。