随着人口老(lǎo)齡化進程的加速，老(lǎo)年人的飲食健康問題越來(lái)越受到(dào)關注。老(lǎo)年人由于身體機能(néng)下(xià)降、代謝(xiè)減緩等原因，需要特别注意飲食方面的注意事(shì)項。本文(wén)将詳細介紹老(lǎo)年人日常飲食方面應該注意的事(shì)項，幫助老(lǎo)年人更好(hǎo)地保持身體健康。一、合理(lǐ)搭配食物老(lǎo)年人應該注重合理(lǐ)搭配食物，保證各種營養素的攝入。
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随着人口老(lǎo)齡化進程的加速，老(lǎo)年人口腔健康問題日益凸顯。據中國口腔衛生健康委員會(huì)的數據顯示，我國65歲及以上(shàng)老(lǎo)年人口中，有近一半人口患有牙周病，80歲以上(shàng)老(lǎo)年人中患病率更是高(gāo)達九成以上(shàng)。口腔疾病對(duì)老(lǎo)年人身體健康的危害不容小(xiǎo)觑，會(huì)增加心腦(nǎo)血管疾病、肺炎等疾病的風(fēng)險，甚至會(huì)影響老(lǎo)年人的生活質量。
随着氣溫的下(xià)降，大(dà)家總算(suàn)送走了(le)“高(gāo)溫”，度過酷熱的“三伏天”，迎着涼風(fēng)奔向了(le)秋天的懷抱，但(dàn)是，别忘了(le)，還有一隻“秋老(lǎo)虎”在伺機而動，特别是老(lǎo)年人更要多堤防。在“秋老(lǎo)虎”這(zhè)種悶熱天氣裏，呼吸道(dào)疾病感染是最容易出現(xiàn)的情況。尤其是一些(xiē)體弱的老(lǎo)年人，季節交替，天氣變化，内外(wài)溫差大(dà)，稍不注意就會(huì)引起感染。
在幼兒園式養老(lǎo)院，老(lǎo)人不再局限于傳統認知(zhī)中，吃飯、睡覺、聊天、發呆等爲了(le)打發時(shí)間的養老(lǎo)模式。除了(le)做手工(gōng)、畫(huà)畫(huà)、唱歌這(zhè)樣的常規項目外(wài)，更多的是年輕化的活動。各種趣味生活、網絡詞彙、遊戲都是信手拈來(lái)。不少老(lǎo)人除了(le)下(xià)棋、跳廣場舞，還有露營、唱k....還會(huì)在工(gōng)作(zuò)人員的陪同下(xià)相約到(dào)“網紅(hóng)點”打卡，拍(pāi)攝時(shí)尚大(dà)片。
老(lǎo)年朋友随着年齡的增長新陳代謝(xiè)變慢，身體的各個器官機能(néng)逐漸衰退，口腔疾病的發病率也(yě)高(gāo)于年輕人，這(zhè)直接影響老(lǎo)年朋友身體健康與生活質量，老(lǎo)年朋友要學習做好(hǎo)口腔健康，擁有一口健康的好(hǎo)牙，不僅意味着有口福，更意味着擁有健康、幸福的晚年生活。
您在照鏡子時(shí)，或在早晚刷牙時(shí)觀察過自(zì)己的舌頭嗎？中醫(yī)認爲，舌象能(néng)夠反映出人體内部主要器官組織的健康狀況。如果舌體紅(hóng)潤、苔薄、不滑不燥，則爲“無病之舌”；但(dàn)很(hěn)多人往往達不到(dào)這(zhè)個标準，不是顔色紫暗、有裂紋，就是厚厚一層舌苔……
口臭是一種常見但(dàn)又令人尴尬的健康問題，它不僅會(huì)影響我們的社交生活，還可能(néng)是一些(xiē)潛在健康問題的提示。那麽，爲什(shén)麽年紀大(dà)了(le)就很(hěn)容易口臭呢(ne)?怎樣緩解這(zhè)種現(xiàn)象呢(ne)?一、口臭産生的原因？爲什(shén)麽會(huì)口臭人的各項功能(néng)随着年齡的增長而下(xià)降，血液循環和(hé)新陳代謝(xiè)的速度也(yě)大(dà)大(dà)減慢，尤其是腸胃。在吃的食物不能(néng)被及時(shí)的消化和(hé)吸收的
俗話(huà)說病從(cóng)口入，每天使用(yòng)的假牙如果不護理(lǐ)好(hǎo)也(yě)會(huì)對(duì)口腔甚至身體健康造成傷害和(hé)損失，這(zhè)不僅不能(néng)讓假牙發揮其幫助咀嚼或美(měi)觀的作(zuò)用(yòng)，反而會(huì)引發諸如口臭、口腔潰瘍等各種口腔健康問題。因此，我們建議(yì)廣大(dà)的義齒使用(yòng)者一定要做好(hǎo)自(zì)己的假牙清潔護理(lǐ)工(gōng)作(zuò)。
營養不良是一個描述健康狀況的用(yòng)語，多由不當或不足飲食造成，而長期的營養不良可能(néng)導緻疾病，甚至死亡。人到(dào)老(lǎo)年，身體組織成本來(lái)就發生了(le)改變，肌肉和(hé)礦物質減少。若是牙齒大(dà)量脫落卻不補齊，導緻咀嚼減少，胃腸功能(néng)降低(dī)，這(zhè)些(xiē)生理(lǐ)變化就會(huì)讓老(lǎo)年人在食物攝取、吸收等方面受到(dào)嚴重影響。沒有充足均衡的營養素，何談健康，何來(lái)長壽？
其精确的定位切割設備，高(gāo)精度的掃描技術，使患者的牙模數據精準，支架設計(jì)完美(měi)。值得一提的是，這(zhè)種技術未經高(gāo)溫氧化，支架更精确，輕薄、光滑；它良好(hǎo)的生物相容性有效地避免了(le)人體的過敏反應。除此之外(wài)，僅爲約六克的純钛支架克服了(le)傳統純钛支架厚重的缺陷。
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靜醫(yī)廣【2023】第08—29—G112号